érdekes hogy pont amikor nem dolgoztam semmit 2 hétig akkor nem sikerült időt szakítani az edzésre (egyetlen londoni csatornafutás kivételével). így ma nem nagyon tudtam erőnlétileg mire számítsak… nem is sikerült 10 km-t lefutni, csak a 6os kört csináltam egy 2es hurokkal viszont egész jó idővel. sportolgattam ugyanis a szünetben, csak a futást hanyagoltam (de nagyon nem kellett volna). nademostmajd. keményen.
a teniszeket érdekes módon sztem jobban bírtam mint amikor rendszeresen űztem, így a londonban töltött egy hét alatt minden nap mentem. még a véradás napján is (hja, engem is lecsapoltak) örültek a sok zoxigénnek a véremben.
futócipőt meg nekem is kell újat vennem (még bőven szept 7 előtt) mert már teljesen sima az alapja, totál lejöttek a recék amik voltak rajta fénykorában.
nálam a mai futós top 5:
-iggy pop: lust for life
-steve smith: run boy run
-sigur rós: gobbledigook
-damien rice: vulcano
-radiohead: karma police
21097 